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Bloc Explosivité

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Bloc Puissance

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Bloc de reprise

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Bloc Puissance - vitesse

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Bloc Force explosive

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Bloc Force - Aérobie 2

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Bloc Force - Aérobie 1

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Bloc Hypertrophie - Aérobie 2

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Bloc Hypertrophie - Aérobie 1

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